ریتم شبانهروزی (Circadian Rhythm) یک چرخه داخلی ۲۴ ساعته در بدن انسان است که ساعت زیستی بدن را تنظیم میکند. این چرخه باعث تعیین زمانهای خواب و بیداری و همچنین هماهنگی فرآیندهای فیزیولوژیک مانند ترشح هورمونها، دمای بدن و متابولیسم میشود. ساعت مرکزی این ریتم در هستهای کوچک از سلولهای مغز به نام «هسته فوق […]
